La fatiga se considera una falta de energía y/o motivación, y se caracteriza por letargo y apatía, que son respuestas normales al esfuerzo físico, el estrés, el aburrimiento o la falta de sueño.
Es por eso que dormir algunas horas o incluso trabajar en turnos o trabajo continuo puede generar este tipo de fatiga al momento de realizar tareas como conducir.
Alrededor del 50 por ciento de los chilenos duermen menos de 7 horas al día, con cada 4 Uno de cada accidente de tránsito, o el 24%, es causado por problemas de sueño.
“En general, el ser humano no está acostumbrado a estar despierto tantas horas, de hecho, está diseñado para que esté despierto durante el día y duerma por la noche, pero desde la invención de la luz eléctrica por la noche, parece normal que hacerlo, pero no es así, porque afecta mucho nuestro ciclo de sueño”, explica Nicolás Sosa, director general de ITAA.
De hecho, una encuesta realizada por Clínica Somno en marzo de 2021 mostró que el 83% de los chilenos estaba insatisfecho con la calidad de su sueño y el 74,6% estaba muy preocupado por la mala calidad de su sueño.
“Los accidentes de tránsito se deben principalmente a los efectos de la somnolencia, el cansancio, pero también pueden existir otros factores, como la distracción, por eso muchos accidentes de tránsito ocurren por el cansancio, porque no hay necesidad de herramientas para medirlo, por eso creamos SOMNI“, advierte Sosa.
ITAA, una start-up chilena, ha desarrollado una aplicación llamada SOMNI que utiliza pruebas para medir la fatiga humana. Este utiliza inteligencia artificial, a través de alertas a WhatsApp o correo electrónico, no solo para avisar a los trabajadores si están en condiciones de realizar tareas específicas que requieren un alto nivel de concentración, sino también para saber cuándo estarán sujetos al menor nivel de vigilancia. Y qué acciones tomar, como descansar activamente, tomar café o simplemente dormir durante media hora.
El tiempo de sueño promedio actual de Chile de 7 horas y 8 minutos es el más bajo del mundo. Este es el límite de la salud que nos convierte en la peor calidad de sueño de América Latina, lo que incide principalmente en los accidentes de viaje al trabajo.
